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La obesidad es una enfermedad 100% prevenible

La obesidad es una enfermedad 100% prevenible

Muchas personas que desean perder peso hallan difícil saber qué alimentos escoger para obtener mejores resultados. Se sabe de los últimos estudios realizados en el campo de la obesidad que perder peso mediante ingerir menos grasas, menos carbohidratos y menos comida no es adecuado para adelgazar y mantenerse de manera permanente. Entonces ¿Cómo y qué comeremos? Tenemos que aprender ciertas…